什么食物含铁多
 陆美玲淮南和睦妇产医院 妇产科职称：医师
擅长：对优生优育、围产保健、高危孕产妇管理、各种难产处理、产科抢救、各类产科手术、无痛分娩、子宫脱垂、尿瘘治疗以及相关疑难杂症的诊治
你好，动物性食物中含铁量较高的是猪肝，其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。黑木耳、海带、紫菜、香菇含铁量也相当高。菲菜、荠菜、芹菜等，果类中桃子、香蕉、核桃、红枣含铁量也较多。 |
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